爆料热线:0660-3378600 广告投放:13828985222首页中心 -加入收藏 - 设为首页- 联系我们 - 汕尾日报机构设置
您所在的位置:
这三个习惯最伤皮肤 教你正确护肤
时间:2016-08-29 11:28:41  编辑:吴春妮   阅读数:[3463]  文章来源:人民网

你知道哪些习惯会害了你的皮肤吗?过肥、经常不防晒、喝水太少,这些都是导致你肤质差的原因。不过,最主要的原因还得属以下三种:

熬夜不睡  平时繁忙的工作恐怕也很难避免熬夜或晚睡,但皮肤恐怕不能忍受这样的虐待。经常熬夜会导致皮肤粗糙、暗沉,甚至容易产生痘痘困扰。内脏得不到应有的休息,容易导致身体无法正常新陈代谢,毒素无法正常排出,肌肤问题自然就会接踵而至。

饮食油腻  虽然应酬是个老话题了,但每每到了这个时候,小伙伴们还是无法避免这个问题。频繁的工作应酬、朋友聚会,饮食没有规律又很油腻,不仅对身体不好,连皮肤也容易跟着遭殃。

忽略护肤  再忙也不能忽视皮肤!工作忙、聚会忙,忙到每天精疲力尽,无瑕顾及皮肤的状况了?那你要当心了!看看皮肤是不是已经暗淡无光、干燥爆痘了?多久没做面膜了?精华用完了也没补货?再不行动起来就晚了!

那么,既然找到了问题源头,只能对症治疗,皮肤才能慢慢改善。

注重清洁  清洁永远是护肤的首要步骤,清洁脸部污垢,若清洁的不彻底,皮肤容易变得干涩、粗糙、粗大。就算你要熬夜,也一定要在熬夜前做好清洁补水。

做好补水  除了平时要多喝水之外,皮肤清洁之后还要用爽肤水给皮肤补水,如果是上班族,最好是随身携带补水喷雾,能随时给皮肤补水。此外,敷面膜也是非常好的补水方法。

做好防晒  除了涂防晒霜之外,出门还要带上防晒装备,如帽子、伞等。如果皮肤已经晒伤,还需要做好晒后修复。另外,不管是阴天还是雨天,都不能忽略防晒,因为晒黑容易,白回来难。

纠正饮食习惯  平时要饮食清淡,少盐、少油饮食不仅能调理身体,还能保护皮肤。多吃蔬果,也能给皮肤补充维生素和水分。


善为网版权相关声明:
① 本网欢迎各类媒体、出版社、影视公司等机构与本网进行长期的内容合作。联系方式:13828985222
② 在本网转载其他媒体稿件是为传播更多的信息,此类稿件不代表本网观点。如果本网转载的稿件涉及您的版权、名益权等问题,请尽快与本网联系,本网将依照国家相关法律法规尽快妥善处理。联系方式:13828985222
③本网原创新闻信息均有明确、明显的标识,本网严正抗议所有以“善为网”稿源的名义转载发布非善为网原创的新闻信息的行为,并保留追究其法律责任的权利。
关于我们 | 网站地图 | 联系我们 | 广告服务 | 网上订报 | 网上爆料 | 运营中心