爆料热线:0660-3378600 广告投放:13828985222首页中心 -加入收藏 - 设为首页- 联系我们 - 汕尾日报机构设置
您所在的位置:
假期结束家长如何帮孩子收心
时间:2018-10-08 13:36:17  编辑:admin1   阅读数:[1213]  文章来源:本网讯

国庆假期结束后,如何让已经玩野了的孩子逐步适应到上课的节奏中来呢?不管是大人还是孩子,都有个节后综合症,看小编来教你收心有术。

淡化节日氛围  节后收心首先要从家长做起,总不能家长自个儿嗨,还不准孩子跟着乐吧!把节日的氛围给整体的降下来,比如家里频繁的迎来送往可以收一收,或者牌九麻将可以考虑转移下阵地,总之整个家庭的节日氛围淡化到一个平和的日常生活状态。

留出时间  任何事都有一个过程,首先最后一天的时候就要考虑这个问题了。带孩子旅游,最后一天也一定已经回到家里。预留出一天的时间来调整才可以游刃有余。

调整饮食  过节大鱼大肉嗨吃嗨喝,这一天到晚嘴都闲不住的主儿。那么,马上上课了,就需要让孩子慢慢向清淡化转变。可别太着急哦,一个是孩子不适应,再一个就是容易胀气,肚子不舒服。

最后的一天多喝些白开水,吃些粗粮蔬菜特别是纤维比较多的蔬菜,清空一下肠胃,有助于加快新陈代谢,利于肠道健康。

调整作息时间  难得来到的节假日,孩子难免有些玩过头,特别是那些沉溺在游戏中的孩子。最后一天作息时间需要回归正轨。比如吃完饭后大家统一熄灯上床,入睡前静下来看看书,免得孩子刚玩完游戏大脑兴奋睡不着觉。

做运动  到了假日,整体上总有些懈怠,人变得有点慵懒,而改变这种状态最好的办法就是运动。跑跑步,做做有氧运动,当然,这是针对不喜运动的孩子来说,而对于那些玩的找不着北的情况来说,还是注意合理安排休息。

以身作则  对于教育问题,最有效的还是言传身教,不光是孩子要面临节日收心的任务,忙于工作的家长们也应当进入收心阶段。以身作则,从自身做起,给孩子树立最直接的榜样,让整个家庭的氛围进入到一个平和规律的状态。

梳理作业  有闲暇的家长可以带着孩子一起梳理一下假期的作业,现在的家庭,家长一般都是高知家庭,可以带着孩子一起梳理作业,查漏补缺,顺便忆苦思甜,进行一下家族传承教育,有意识的带孩子去逛个书店,买些感兴趣的书籍,教辅资料和文具啥的,从精神和物质上同步引导孩子走向新课堂。

据华龙网

善为网版权相关声明:
① 本网欢迎各类媒体、出版社、影视公司等机构与本网进行长期的内容合作。联系方式:13828985222
② 在本网转载其他媒体稿件是为传播更多的信息,此类稿件不代表本网观点。如果本网转载的稿件涉及您的版权、名益权等问题,请尽快与本网联系,本网将依照国家相关法律法规尽快妥善处理。联系方式:13828985222
③本网原创新闻信息均有明确、明显的标识,本网严正抗议所有以“善为网”稿源的名义转载发布非善为网原创的新闻信息的行为,并保留追究其法律责任的权利。
关于我们 | 网站地图 | 联系我们 | 广告服务 | 网上订报 | 网上爆料 | 运营中心