汕尾日报讯（记者 张文滨）日前，城区团委联合区未成年人心理健康辅导站、中国人民银行汕尾市分行“粤心融”志愿服务队、红草镇逸挥基金中学、区明德志愿者协会在红草镇逸挥基金中学开展2025年“守护青春 从心出发”送课下基层活动之“温‘心’中考，赋能启航”考前压力疏导课程。活动邀请了国家二级心理咨询师进行授课，为该校九年级学生带来了一场专业且实用的心理辅导。

活动开场，讲师以“击鼓传狗”游戏作为破冰环节，引导学生大声朗读能量句子，迅速缓解了现场紧张氛围。随后，讲师通过生动的案例分析引入讲座主题，深入剖析压力的本质与影响。在互动环节中，讲师带领学生沉浸式调试考前情绪，传授了“画一画”等情绪调整方法和放松小技巧，帮助学生减压。讲师还鼓励学生将所学运用到日常学习生活中，以积极乐观的心态直面中考压力。

此次活动有效缓解了中考学子的考前压力，助力他们以积极乐观的心态迎接考试。据了解，城区团委将持续关注青少年心理健康需求，不断创新活动形式、丰富活动内容，把团组织的关怀贯穿青少年成长全过程，为青年学子逐梦前行保驾护航。