28日上午，“全民健身，舞动体育”广场舞展演在汕尾体育馆正式拉开序幕，来自城区各社区的16支队伍、300余名表演者依次登场，不同年龄层的参与者各展风采：中老年组的阿姨们手持扇子、手绢，伴着经典旋律迈出稳健步伐，举手投足间尽显成熟韵味；混合年龄组的健身操表演独具巧思，将扩胸、转腰等关节活动与开合跳等有氧步伐相结合，整齐划一的姿态充满活力；跆拳道展演环节更添激情，选手们吼声响亮，横踢、旋风踢等特技动作刚劲有力，木板击破时的清脆声响引得观众惊呼连连。展演间隙，领舞队员还走下舞台，邀请观众上台学跳简单舞步，小朋友踮着脚尖模仿，阿姨们跟着节奏摆动，运动的快乐在互动中传递。

当天下午2时，活力城区“球”动精彩羽毛球比赛火热开赛。赛场上，少年组选手握着球拍眼神专注，青年组选手身姿矫健，中年组与中老年组选手也不甘示弱，救球动作利落，汗水浸湿衣衫仍咬牙坚持，每一分的争夺都扣人心弦。不少家长陪着未成年选手前来，场边不时传来“加油”呐喊声。

8月30日晚，市区善美广场灯火璀璨，作为全民健身日系列活动的特色环节，“荧光”走跑活动如约而至。夜幕下，数百名参与者佩戴活动发放的荧光手环，沿品清湖碧道完成6.6公里的走跑活动。活动前，专业健身教练带领参与者开展热身运动，伸展肩颈、活动关节、慢跑预热。随着出发指令发出，年轻群体三五结伴，迈着轻快步伐慢跑向前，荧光手环在跑动中划出灵动光轨；亲子家庭则放慢节奏，家长牵着孩子的手悠闲漫步，不时驻足欣赏品清湖夜景；还有老年参与者以散步形式参与，在晚风拂面中享受运动乐趣。沿途，晚风裹挟着湖水的清新气息，岸边灯光与参与者的荧光手环交相辉映，欢声笑语与脚步声交织，成为品清湖沿岸夜间一道靓丽风景线。

“既能运动出汗，又能欣赏湖边夜景，补给点还安排了特色咸茶供大家品尝，这种运动形式特别好！”参与活动的市民李女士表示，自己和邻居早早就到现场报名了，大家一起参与，既锻炼了身体，也感受到了邻里间的互动暖意。

此次系列活动兼顾趣味性与参与性，不仅让市民在运动中收获了健康与快乐，更点燃了城区全民健身的热情，为城区体育事业发展注入新活力。

近年来，城区始终把全民健身作为民生福祉的重要抓手，不断完善体育设施、丰富赛事活动——从社区健身路径到城市运动公园，从日常健身指导到特色体育活动，“运动健身”已逐渐成为城区群众生活的新风尚。

汕尾日报记者 张文滨 文/图