汕尾日报讯（记者 张文滨）近日，城区团委携手汕尾职业技术学院在香洲街道中心小学开展“控制情绪，拒绝内耗”12355关爱未成年人心理健康教育活动，为该校六年级学生带来了一堂生动实用的情绪管理课程。

活动中，志愿者结合六年级学生性格特点，设计了“金鸡独立”互动游戏。学生们积极参与，现场气氛热烈，营造出轻松愉快的课堂氛围。随后，志愿者将“喜怒哀惧”四种基本情绪转化为“情绪星球”，通过“生气时脸为什么会发烫”“伤心时为什么想一个人待着”等贴近学生实际的问题，引导学生主动分享自己的情绪体验，如“考试考好开心得转圈圈”“被批评后躲在被子里哭”等真实经历，帮助他们在交流中认识情绪、表达情绪。

在情景模拟环节中，学生分别扮演“忘记带作业的委屈鬼”“安慰小能手”等角色，在情境互动中学习深呼吸、倾诉、自我鼓励等情绪调节方法，进一步理解“所有情绪都有名字，都能被接纳”的理念。

据悉，此次活动依托12355青少年服务台资源，充分整合高校心理健康教育力量，通过互动游戏、情景模拟、分享交流等多样化形式，为未成年人提供了实用的情绪管理指导。