○郑淑婵

“蓝调时刻”本是一种自然现象，通常指日出前和日落后各约二十分钟，天空呈现出柔和而深邃蓝色调的时段。这个词流行于摄影领域。当整个天空笼罩在蓝色帷幕下，确实能为画面赋予某种神秘与浪漫的氛围。

日出前的蓝调，我很少遇见；倒是夜幕降临后，我们常常与那片蓝色天空不期而遇。下班后赶在日落前看海，几乎成了我们的日常。尤其在夏季，日落时间比冬季推迟了一个多小时。翻看记录，2025年12月16日的日落约在傍晚5点20分，而2026年5月28日则在傍晚7点左右。夏天，欣赏晚霞与日落后蓝色天空的时间，便充裕了许多。有网友说“日落前的八分钟是一天的布洛芬”，不知这比喻从何而来。或许，日落前那美丽温柔的霞光，确能治愈一天的疲惫，像一剂大自然赐予的“止痛药”，短暂，却有效。

自儿时有记忆起，我对夜色降临总怀有一种说不清的情绪。小时候常和小伙伴去东河边洗衣。日落前，大家欢声笑语；天色一旦暗下，我们便匆匆把没洗完的衣物甩几下水，迫不及待地赶回家。那或许是对黑夜天然的敬畏——没有大人在身边的夜晚，总潜藏着几分不安。后来外出求学，夜幕降临后，虽也常欣赏美丽晚霞，但同时会蔓延出对家人的思念。那时的黄昏，是孤独滋长的时光。

毕业后，工作、结婚、生子，傍晚成了最匆忙的时刻。下班后要赶着买菜、做饭、接孩子……偶尔与朋友聚会，一到傍晚，莫名的焦虑和紧迫感便会袭来。晚霞与思念，在步履匆匆的生活里，终究成了遥不可及的风景。中年之后，“把生活的一地鸡毛扎成一把鸡毛掸子”，似乎是必修课。

后来与友人交流，发现对黄昏感到不安的并非我一人。许多人在日落前后都会涌起一阵莫名的愁绪，诸如焦虑、烦躁、空虚。这在心理学上有个学名，叫“黄昏焦虑”。朋友说，白天太忙了，角色自动切换，大脑被事务填满，无暇顾及内心。当天色暗下，意味着一天将尽，那些被忙碌掩盖的焦虑和对未完成事项的不安，便会同时袭来。日落作为显著的时间节点，容易引发“时间流逝感”，从而陷入对未尽之事的懊悔与反思中。

忙碌的日子有时很漫长，漫长得不知尽头；时光却又如白驹过隙，一晃便是十年二十年。我，也找到了治愈自己的“蓝调时刻”。

岁月流逝并非全然无情。随着时光沉淀，面对夜幕，心不再慌乱，也不再纠缠于未完成的事务。慢慢地，对一些人、一些事，不再怀有年轻时的强烈期待，反而能从从容容地欣赏一场落日，以及日落后的那片蓝色天空。

日落前的晚霞固然绚烂，但我更爱日落后那短暂的蓝调时光。

它既不是白昼，也并非黑夜。它是天光最后的余温与暮色的初染，在昼夜交界处温柔相遇、交融，呈现出一种独特的色调——柔和、静谧。

它不像白天那样焦灼，也不像深夜那样沉静。它像一位调色师，以天空为画布，精心调和出深邃的蓝，拂去一日的疲惫；它又如一位诗人，以虔诚与敬畏，写下意境幽远的诗行，净化心灵；它更似一位哲人，在光与暗的交替中，守护着精神的家园。

或许每个人都需要一个属于自己的“蓝调时刻”——没有工作的催促，没有生活的焦虑，没有人际的纷扰。那是一段完全属于你的私人时光，也是一颗“布洛芬”，让你在忙碌与喧嚣中，获得片刻的平静与安宁。

想起不知谁说过的一句话：“此刻，我什么都不想做，但是，感觉还不错。”