汕尾日报讯 （记者 彭子珍）12月23日下午，由市城区团区委主办，城区明德志愿者协会承办，城区捷胜镇中心小学、中国人民银行汕尾市分行“粤心融”志愿服务队和汕尾市家韵青少年心理咨询志愿服务队联合协办的“守护青春 从心出发”送课下基层活动在捷胜镇中心小学顺利开展。本次活动以“我是独一无二的发光体”为主题，邀请资深心理咨询师姜阳婷老师授课，120名青少年沉浸式体验有趣且专业的心理辅导课程。

活动伊始，姜老师以青少年熟悉的热门游戏为切入点，巧妙拉近与青少年的距离，引导大家在轻松愉快的氛围中逐渐敞开心扉，进入课程状态。随后，姜老师围绕“德、智、体、美、劳”全面发展框架，带领青少年系统梳理自己的长处与特质。在姜老师的鼓励下，每位同学认真写下属于自己的十个优点——从“乐于助人”“有责任心”到“擅长绘画”“坚持运动”，许多原本被忽略或视为平常的特质，第一次被郑重地自我看见。

从认识自己延伸到看见他人，活动进入“优点交换”环节。青少年们在讨论中分享彼此观察到的闪光点，不时听到惊喜的感叹与开心的笑声。这种真诚的相互肯定，让现场洋溢着温暖与接纳的氛围。

随后进行的“勾勒未来的自己”引导环节中，伴随着轻柔的音乐与姜老师舒缓的引导语，青少年们认真思考，想象未来理想的自己。在分享梦想时，一个个真诚而充满生命力的声音响起：“我长大后要当一名消防员，帮助更多人”“我想成为一名老师，就像我的班主任这样”“我的梦想是当一名科学家，探索未知的世界”……这些话语不仅承载着个人愿景，也折射出他们内心逐渐清晰的价值光芒。

此次活动通过层层递进的体验设计，帮助青少年在自我探索、他人反馈与未来展望中，建构起更完整、积极的自我认知。活动现场始终洋溢着轻松、真诚与互助的氛围，许多青少年在反馈中表示“第一次发现自己有这么多优点”“原来在别人眼里，我是这样的”，显著增强了他们的自我价值感与成长动力。

接下来，团区委将持续关注青少年成长需求，开展更多丰富多样的心理健康教育活动，引导青少年树立健康的自我认知观念。

活动“优点交换”环节，青少年们在讨论中分享彼此观察到的闪光点。